ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରଦୂଷଣ ବିରୋଧୀ ଲିପଷ୍ଟିକ୍ ଯାହା ମାସ୍କ ତଳେ ଛାଡି ଦିଆଯାଇପାରେ |

ଓଠକୁ ଆର୍ଦ୍ର କରନ୍ତୁ |
ଶୁଖିଲା ଏବଂ ବିରକ୍ତ ଓଠ ସେମାନଙ୍କର ଅନ୍ଧକାର ଏବଂ ହାଇପରପିଗମେଣ୍ଟେସନ୍ ହୋଇପାରେ |ଦିନସାରା ଓଠକୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ରଖିବା ପାଇଁ ଦିନସାରା ବାରମ୍ବାର ଓଠ ବଲମ୍ ଲଗାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |ଏହା ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ ଯେ କିଛି ଓଠ ବଲମ ନିଶା ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଚୟନ କରିବା ସମୟରେ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ |ପେଟ୍ରୋଲିୟମ ଭିତ୍ତିକ ଲିପ ବାଲମ ସହିତ ତୁଳନା କରାଯାଏ, କ୍ୟାଡିଲାକ୍ ମୋକ୍ସ, ବାଦାମ ତେଲ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଧାରଣ କରିଥିବା ଲିପ୍ ବାଲ୍ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ |ସୁସ୍ଥ ଗୋଲାପୀ ଓଠ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଏହି କ que ଶଳ ସର୍ବଦା ପ୍ରଥମ କ que ଶଳ ହେବ |

2. ଓଠକୁ ସ୍କ୍ରବ୍ କରନ୍ତୁ |
ଓଠ ସ୍କ୍ରବିଂ କାର୍ଯ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ମୃତ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଫଳସ୍ୱରୂପ ନରମ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଗୋଲାପୀ ଓଠ |ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ପୋଛିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି |ମୁଖ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଓଠରେ ଏକ ମୋଟା ଓଠ ବାଲମ ଲଗାଇବା, ଏବଂ ପରଦିନ ସକାଳେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଦାନ୍ତ ଘଷନ୍ତି ସେତେବେଳେ ମୃତ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |ଓଠ ସ୍କ୍ରବିଂ ମୁଖ୍ୟତ children ଶିଶୁମାନଙ୍କର ନରମ, ଚୁମ୍ବନକାରୀ ଓଠ ଏବଂ ଗୋଲାପୀ ହୋଇଥାଏ |

3. ନିଜକୁ ଆର୍ଦ୍ର କର |
ନିଜକୁ ଆର୍ଦ୍ର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଓଠର ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ |ଏହାର ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଅଂଶ ଗୋଲାପୀ ସ୍ୱର ଏବଂ ଚମତ୍କାର ଓଠର ରୂପ ଆଣିଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସୁନ୍ଦର ହସ ସହିତ ଫୁଲ ଦେଇଥାଏ |ଶୁଖିଲା ଓଠ ଏହାର ବିପରୀତ, କାରଣ ସେଗୁଡ଼ିକ କଳା ଏବଂ ଗା dark ଦେଖାଯାଏ |

4. ଧୂମପାନରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |
ଧୂମପାନ କେବଳ କର୍କଟ ରୋଗର କାରଣ ନୁହେଁ, ଏହା ଓଠକୁ ଅନ୍ଧକାର ଏବଂ ରଙ୍ଗୀନ କରିପାରେ |ଯଦି ଆପଣ ନରମ ଗୋଲାପୀ ଓଠ ପାଇବାକୁ ଅପେକ୍ଷା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଧୂମପାନ କରିବା ପ୍ରଥମ ଅଭ୍ୟାସ ହେବା ଉଚିତ୍ |କେବଳ ସୁସ୍ଥ ଓଠ ପାଇବା ପାଇଁ ଧୂମପାନ ଛାଡିବା ସହିତ, ଆପଣ ସୁଖରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନକୁ ଉପଭୋଗ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବେ |

5. ଓଠକୁ ଚାଟିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |
ଅନେକ ଲୋକ ଶୁଖିଲା ଅନୁଭବ କଲାବେଳେ ଓଠକୁ ଚାଟିବାକୁ ଲାଗନ୍ତି |ଏହା ହେଉଛି ଏକ ଆଚରଣ ଯାହାକି ଜିନିଷକୁ ଖରାପ କରିଥାଏ |ଏହା ଦେଖାଯାଏ ଯେ ଓଠକୁ ଚାଟିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ଅଧିକ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ନିର୍ବୋଧ ହୋଇଯିବ |ତେଣୁ ତୁମେ ଜିଭ ଛାଡି ସମାନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ତୁମର ଓଠରେ ହେଉଥିବା କ୍ଷତି ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କର |

6. ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |
ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ କ୍ରମାଗତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଦ୍ୱାରା ଓଠ ଅନ୍ଧକାର ହୋଇପାରେ |ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ମେଲାନିନ ଅଛି |ମେଲାନିନର ସିନ୍ଥେସିସ୍ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ସୂର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି, ତେଣୁ ଆପଣ ନିଜକୁ ଏହି ବିପଜ୍ଜନକ ଅତିବାଇଗଣି ରଶ୍ମିରୁ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି, ମୁଖ୍ୟତ lips ଗୋଲାପୀ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଓଠ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଓଠ ବ୍ୟବହାର କରି |

7. ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ |
ଭିଟାମିନ୍ ସିରେ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସୁସ୍ଥ ଓଠ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ଭିଟାମିନ୍ ସି ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଓଠକୁ ମଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି, ଯାହାଦ୍ୱାରା ପିଗମେଣ୍ଟେସନ୍ କମିଯାଏ |

8. ଭଲ ଗୁଣବତ୍ତା ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |
କୃତ୍ରିମ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ ଏବଂ ବହୁ ଲିପଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ |ଏହା କ୍ଷତିକାରକ ଏବଂ କ୍ଷତିକାରକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ଉପସ୍ଥିତି ହେତୁ ହୋଇଥାଏ |ଏହି ନିମ୍ନ ମାନର ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ଲିପ୍ ପିଗମେଣ୍ଟେସନ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ତେଣୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଏହାକୁ କିଣିବା କିମ୍ବା ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଲିପ୍ ବାଲମର ଗୁଣ ମାନକ ପୂରଣ କରେ |

9. କ୍ଲୋରାଇଟେଡ୍ ପାଣି କିମ୍ବା କ contact ଣସି ସମ୍ପର୍କରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |
ଏହା ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି ଯେ କ୍ଲୋରାଇଟେଡ୍ ପାଣି ମଧ୍ୟ ଓଠର ପିଗମେଣ୍ଟେସନ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |ତେଣୁ, ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ନରମ ଗୋଲାପୀ ଓଠ ପାଇବାକୁ, କ୍ଲୋରାଇଟେଡ୍ ପାଣିଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହ |

10. ପେଟ ବଟନ୍ ତେଲ ଲଗାଇବା ଜାରି ରଖନ୍ତୁ |
ଓଠକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଗୋଲାପୀ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ପ୍ରାଚୀନ ଘରୋଇ ଉପଚାର |ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପେଟ ବଟନ୍ (ପେଟ ବଟନ୍) ରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ସୋରିଷ ତେଲ ରଖିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |ଯଦିଓ ଫଳାଫଳ ଧୀରେ ଧୀରେ, ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଅନ୍ଧକାର ଓଠରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଛି |ତେଣୁ, ନିୟମିତ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଧ ently ର୍ଯ୍ୟର ସହିତ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ |